Проактивність у вашій кар’єрі - Якщо ви прочитали "7 звичок високоефективних людей" доктора Стівена Кові, ви б знали, що бути активним - це звичка, про яку він говорить. Чому проявляти активність так важливо в нашому житті та в нашій кар’єрі? У цій статті ми поговоримо про це.
Якщо ви витратите ще 5-6 хвилин на читання цієї статті, це заощадить вам тону душевного болю і тривоги, оскільки "бути активним" - це така якість, яка може кардинально змінити ваш спосіб життя.
У цій статті ми спочатку обговоримо, що означає проактивність? Тоді ми побачимо, чому слід проявляти активність у своїй кар’єрі та житті? Нарешті ми поговоримо про способи проявляти активність у тому, що ви робите у своїй кар’єрі.
Без особливих прихильників, почнемо.
Що означає активність?
Зараз люди завжди говорять про активність. Але що це означає в реальному розумінні? Спочатку ми надамо буквальний сенс, а потім підемо в глибину і пояснимо, що насправді є активним засобом.
Якщо ви розбите слово "проактивний", ви отримаєте "про" та "активний". "Pro" - грецьке слово, яке означає "до" або "раніше". А "активний" означає "постійно вживати заходів". Це означає, що люди, які постійно вживають заходів перед чи рано, вони активні.
Тепер давайте розберемося в глибині того, що насправді означає активність.
Бути активним означає "здатність реагувати на подію до того, як вона сталася". Тепер, якщо ви новачок у цьому, ви б сказали, що як можна реагувати до того, як події навіть відбулися? Ось як.
Опишемо це на прикладі.
Скажімо, є дві групи людей. Обидві групи людей люблять їсти шоколад. Тепер перша група, скажімо, "А" - реактивна група, а друга група, назвемо їх "В" - ініціативні. Подивимося, що станеться через 6 місяців.
Люди групи А реагують і продовжують їсти шоколад. По закінченню 6 місяців вони побачать, що вони набрали значної ваги, і дивуються - як це? А потім зрозумійте, що - Гаразд, ми їли шоколад кожен день, і тому це сталося. Тож саме час піти в спортзал і зменшити ці жирові жири.
Друга група "В" є ініціативною. Навіть якщо ці люди люблять шоколад, вони не їдять його щодня. Час від часу вони трохи смакують, а потім відпускають бажання шоколаду. Більше того, вони регулярно займаються фізичними вправами не для схуднення, а для фізичної підготовки. Через 6 місяців вони не набрали жодної ваги; вони також не додавали жиру в організм. Більше того, через 6 місяців вони виглядають краще, приталеніші та щасливіші.
А тепер порівняйте ці дві групи. Яка різниця між цими двома групами? Чому проактивна група має кращі результати, ніж реактивна група?
Найголовніше, що їх відрізняє, - це їх здатність бачити майбутнє ще до того, як воно прийде. Проактивні люди знали, що якщо вони продовжують їсти шоколадні вироби щодня, набирають вагу і жир - це лише питання часу. Але реактивні люди не могли бачити жодних проблем з їх вживанням шоколаду щодня. Немає значного потягу вниз миттєво. Таким чином, вони продовжували їсти шоколади щодня і, як результат, набирали вагу і через 6 місяців ставали в'ялими.
Ваша кар’єра також однакова. Якщо ви будете відкладати важливі речі весь час, протягом 6 місяців до 1 року ви будете поза компанією. Так, якщо ви серед реактивних людей, ви б не намагалися щодня відкладати роботу, тому що проблем тут немає. Але якщо ви будете робити це досить довго, ви зіткнетеся з величезними труднощами.
Чому ви повинні бути ініціативними у своїй кар’єрі та в житті?
Причин кілька. Давайте розглянемо їх по черзі.
-
Відновлення вашої сили
Більшість людей віддають свої сили, пускаючи життя в режим за замовчуванням. Події трапляються, і вони реагують. Таким чином вони не відчувають себе уповноваженими. Автор Джим Рон сказав: "Те, що відбувається з нами, відбувається з усіма. Це не те, що відбувається, але те, що ми робимо з цим, це робить усе важливе. "Так, коли ви бачите, що з вами відбувається життя, ви можете замислитися і відновити свою владу, будучи ініціативною. Лише 10% отриманих результатів - це творення життя. Інші 90% ви зробили самі. Відновити свої сили. Не дозволяйте своєму життю та кар’єрі йти в режимі за замовчуванням. Беріть на себе відповідальність за свою долю.
-
Брати відповідальність
Якщо ви проявляєте активність, ви зможете взяти на себе відповідальність за свою кар’єру та життя. Якщо ви порушите слово відповідальність, ви побачили б два слова - одне - відповідь, а інше - здатність. Якщо ви проявляєте активність, ви мали б можливість реагувати, а не реагувати.
-
Кардинально змінити результати
Якщо ви станете ініціативними, ви не будете серед тих посередніх душ, які не знають ні перемоги, ні поразки. Вони просто переживають життя, а не живуть ним. Якщо ви станете ініціативними, ви візьмете на себе відповідальність за все у своєму житті. Таким чином, результати, які ви створите, будуть масовими та кардинально іншими, ніж ті, хто ніколи не стане активним.
-
Ви станете щасливішими
Щастя - це святий грааль життя та досягнення великої кар’єри. Якщо ви не задоволені, що ще там? Якщо ви будете активною, ви відчуєте, що ви контролюєте, а не відчуваєте, що інші контролюють. Контроль над собою зробить вас щасливішими. Якщо ви не вірите нам, постарайтеся проявляти активність і переконайтесь у цьому самі.
-
Ви будете думати лише про те, чим можете керувати
Якщо ви станете ініціативними, ви повністю відмовитеся від турботи. Ви будете думати лише про те, що можете зробити, щодо того, що можете контролювати. Доктор Стівен Кові назвав цю "область впливу", і ви не будете хвилюватися про те, що не можете зробити. Доктор Кові назвав це "проблемою, що викликає занепокоєння". Це значно знизить рівень стресу. Ваш спосіб мислення досягнув би ясності. І ви кардинально змінили б свій світогляд.
Як бути активним у своїй кар’єрі?
Ви можете задатися питанням, чому ми говорили про те, щоб бути активним у житті, коли справа у тому, щоб бути проактивним у вашій кар’єрі! Ми говорили про життя, тому що життя та кар’єру не можна розділити. Якщо ти будеш активним у житті, ти, природно, станеш ініціативним у своїй кар’єрі. Є відома приказка «все впливає на все». Таким чином, якщо ви зможете виховувати звичку проявляти активність у своєму житті, ви зможете багаторазово збільшувати результати у своїй кар’єрі.
Але як би ти це зробив? Як би ви виховували звичку проявляти активність?
Ось кілька способів, якими ви можете скористатися, щоб стати активними.
№1. Почніть з однієї речі у своїй кар’єрі
Якщо ви проявляєте активність у своєму житті і просто починаєте свою кар’єру, не намагайтеся брати занадто багато. На початку почніть з одного, де ви хочете проявляти активність. Наприклад, якщо ви регулярно відкладаєте один тип завдань, пообіцяйте собі, що ви будете робити це щодня першою справою вранці, перш ніж виконувати будь-яке інше завдання. Через кілька місяців, якщо ви продовжите цю практику, ви побачите, що вона стала вашою другою природою. В останніх дослідженнях говориться, що для встановлення нової звички потрібно близько 66 днів. Отже, робіть це мінімум протягом 66 днів, а потім почніть з іншої речі, яка може покращити вашу кар’єру.
№2. Перестаньте реагувати
Найбільшою проблемою наших професійних стосунків є те, що ми стаємо захисними, коли стикаємося з будь-якою критикою. Але якби ти став ініціативним, ти не став би оборонним; скоріше, ви б спробували зрозуміти, чи справді є якась проблема з вашою роботою чи з певною частиною вашої роботи, яка потребує вдосконалення чи ні. Якщо ви виявите, що критик правий, ви поліпшите, або якщо критик помиляється, ви просто ігноруєте. Але це складна практика, оскільки ми встановили звичку негайно реагувати на людей, коли нас критикують. Таким чином, найкращий спосіб впоратися з цим - скласти все в журнал. Коли ви отримуєте захист через те, що вас критикують, запишіть усе у свій журнал. Якщо ви сердитесь і хочете щось сказати людині, повідомте це у своєму журналі. Якщо ви відкладете свої думки на початку, коли ви розгнівані, сумні чи тривожні, ви звільниться від своєї емоції, і ви також зможете підтримувати професійні стосунки з людиною, яка вас критикувала.
№3. Практикуйте фокус
Чи знаєте ви, чому ми реагуємо? Тому що ми не звертаємо уваги на те, що відбувається навколо нас. Ми не зосереджені. Ми постійно відволікаємося на все. Будучи проактивним, потрібно зосередитись і зосередитися. Замість того, щоб занадто сильно намагатися медитувати, зробіть це замість цього. Виберіть час, може, 5 хвилин, а потім просто спробуйте помітити все, що відбувається навколо. Ваш розум відійде і почне думати різні думки. Поверніть його знову і знову до теперішнього моменту. Якщо ви зможете це зробити деякий час, ви побачите, що ваша концентраційна сила зросла, і замість того, щоб реагувати на людей і події, ви зможете заздалегідь вирішити, що робити в тій чи іншій ситуації.
№4. Правило 90 секунд
Це відмінне правило щодо активності. Це правило 90 секунд допоможе вам стати більш ініціативними. Припустимо, ви вирішили виконати своє завдання в часові рамки. Але все продовжується. Замість того, щоб набридати, просто скажіть собі, що ви б просто виконали завдання протягом 90 секунд. І тоді ви зупинитесь. Якщо ви зіштовхуєтесь з будь-яким опором у виконанні будь-яких завдань, початок це повинен бути вашим кінцевим девізом. Використовуючи правило 90 секунд, ви зможете негайно розпочати будь-яку роботу, і тоді ви зможете продовжувати роботу. Тепер ви можете подумати, як би ви ставилися до цього проактивність? Пам’ятайте, що проактивність - це все про те, щоб вжити заходів, перш ніж щось вийде з рук. Отже, це почне стрибати вас у дії. Все, що ви хочете почати, і ви відчуваєте переповнення. Просто скористайтеся цим правилом 90 секунд, і ви зможете негайно розпочати завдання.
№5. Зрозумійте, що у вас є сила вибору
Вам не потрібно ставати жертвою. Ви можете стати переможцем. Єдине, що вам потрібно зробити, це зрозуміти, що у вас є сила. Що б з вами не відбулося у вашій кар’єрі до цього часу, можливо, ви не винні, але зараз вам потрібно взяти на себе відповідальність за все, що стосується вашої кар’єри. Як би ви зробили? Просто спробуйте це. Візьміть аркуш паперу і розділіть його на дві частини. На одній стороні запишіть - "моя область контролю", а на іншій стороні - "не моя область". "Моя область контролю" - це все, що ти контролюєш у своєму професійному житті, наприклад, щоденну роботу, те, як ти себе поводиш, як розвиваєш себе, як підтримуєш стосунки з колегами та однолітками, як ти реагуєш на будь-яку кризу періоду і т. д. "Не моя область" - це все, про що ти не маєш прямого контролю, як розлючений бос, ліниві колеги, спекотна погода тощо.
Кожен день тримайте цей папір при собі і додайте в обидві сторони, як відчуваєте. Тоді, коли ви бачите, що вас заклинають події, запитайте себе: «Це моя область?» Якщо це не ваша область, концентруйтеся на речах, якими ви можете керувати («моя область контролю») і будьте щасливі. Дотримання цього списку та перевірка кожного дня допоможуть вам сформувати своє ставлення та поступово зроблять вас більш ініціативними у вашій кар’єрі.
Наведені вище поради не є вичерпними. Але якщо ти їх зробиш, то побачиш, що більше нічого тобі не потрібно. Все інше потрапить під усе, що згадується. Бути ініціативним - це зміна ставлення - від реагування на відповідальність. Бути ініціативним також означає, що ти розумієш, що ти можеш вибрати, навіть якщо справи не йдуть твоїм шляхом. Це сила бути ініціативною.
Щоб почати працювати над своїм ставленням, спочатку почніть з «фокусу на практиці». Тому що ця одна річ допоможе вам досягти всіх інших. Просто пробуйте це щодня протягом 5-10 хвилин, і ви зможете зрозуміти, що у вас є сила, у вас є вибір і ви можете проявляти активність у своїй кар’єрі.
Рекомендовані статті
- Активні та пасивні інвестиції: які відмінності