Особиста ефективність - Ви коли-небудь замислювалися? Чому існує така велика різниця між двома днями. Ті ж години, ті ж сонячні промені, подібні тикання годинника, те саме оточення, подібний розпорядок дня, але інша яскравість у вас. Така очевидна відмінність, яка змушує задуматися, що я спожив більше поживних речовин? чи відповіли мої молитви? чи це просто диво? Це трапляється так багато разів, ми навіть насправді не свідомо рахуємо це. Навіть якщо ми вирішимо, ми цього не зробимо. Це те найтонше. Є численні випадки, якщо ми подумаємо про це.

Інтерв'ю, з яким ви стикалися в минулому місяці і на цьому тижні, насправді не мало великої різниці, крім інтерв'юера та компанії - всі загальні аспекти, такі як роль роботи, сфера роботи, основні функції, питання особистого інтерв'ю щодо ефективності, процес співбесіди тощо. стандартний і такий як інтерв'ю минулого місяця. Ти все ж відчуваєш, що на цьому тижні ви працювали краще, ніж минулого місяця.

Джерело зображення: pixabay.com

Ви провели чудову розмову з дружиною сьогодні вранці за сніданком, ніж будь-яке інше ранок за останні кілька місяців. Вашу останню презентацію оцінили більше, ніж останню. Ваш друг просто поділився тим, як одного прекрасного дня вона знайшла рішення у своєму тривалому «катуванні законів». Колись ви можете грати на гітарі краще, ніж будь-який інший день під час заняття. Непланований шлюз на вихідні виявляється таким кращим, ніж будь-які інші заплановані поїздки. Сьогодні вам більше подобається їздити, хоча рівень руху та забруднення залишається звичайним.

Ви, нарешті, через роки розмовляли зі своїм давно загубленим другом, і так, ви зробили цей зволікаючий дзвінок. Один із ваших недругів з особистої ефективності на роботі щойно запросив вас на вечерю, відкрив і розповів, що турбує його про вас дуже доброзичливо. Після тривалого часу ваш чоловік готував вашу улюблену страву, яку він готував для вас років назад. Без жодної причини ви не думали приєднатися до свого оздоровчого клубу, щоб відновити тренування вчора. Після успішного підписання угоди з цим вашим жорстким клієнтом ви зрозуміли, що це завжди було в вас.

Тож бажано все, що приносить диво і пропонує вам хвилини величезного виконання. І поки розмірковуючи над цим, ми робимо висновок, я був у дуже гарному настрої, я носив своє щасливе плаття, це було рішення Бога, або я просто добре підготовлений - це всі різні причини, які з'являються прямо на поверхні. Ми віддаємо заслугу деяким небаченим силам за створення такої несподіваної досконалості.

Те, що ми можемо забути, - це можливість того, що поза всіма такими незрозумілими причинами це може бути причиною, яка не є надприродною і лежить в нашому контролі. Це просто ти в найкращих випадках. Обставини або удача не можуть бути на нашому боці весь час відтворювати такі моменти, але наша сила всередині нас може бути використана в будь-який час для досягнення успіху. І це для мене «особиста ефективність». Про бізнес-модулі та рух самодопомоги існує декілька теорій щодо цього. Якось це не може обмежуватися постановкою цілей та виконанням завдань.

Давайте розглянемо деякі практичні способи, які можуть допомогти вам визначити корінь передового досвіду, щоб в кінцевому підсумку отримати особисту ефективність. Ці '10 способів підвищення особистої ефективності 'є поетапним методом, щоб знайти своє найкраще.

  1. Чіткість
  2. Не соромтеся бути різними
  3. Оптимізуйте зовнішнє та внутрішнє зображення
  4. Навички самоорганізації
  5. Прихильність
  6. Постійна еволюція
  7. Асертивні навички спілкування
  8. Навички побудови відносин
  9. Духовність
  10. Брати відповідальність

  1. Чіткість

Джерело зображення: pixabay.com

Так, не просто зрозуміти, в якому потоці ви повинні миттєво продовжувати навчання після закінчення школи. Для вибору вашого імені для змагань потрібен час, щоб вибрати між вашими двома улюбленими видами спорту. І так, вирішити, чи вибрати для роботи більше грошей чи більше можливостей для зростання, також може бути складним. Тож, коли справа доходить до вибору, вам потрібно знати, що саме вам найбільше подобається. Підказка - це ви, природно, схильні до цього варіанту. Ви можете просто боятися втратити переваги іншого. По мірі руху вперед пам’ятайте уроки, які направляють вас до вашого оригінального «я». Невеликий досвід знайомить вас із вашими особистими подобами та сподобаннями. Це встановлює ваші цінності, переконання та думки.

Важливо визначити свої сильні та слабкі сторони. На їх основі формується вся ваша особистість. Перш ніж представляти його зовні для інших, я повинен бути чіткий про свої основні риси. Наприклад, нехай це буде нова компанія, новий соціальний гурток або група друзів, які завжди мають місце офіційні чи неофіційні знайомства. Коли ви маєте цю першу взаємодію, у вас є можливість виявити своє справжнє «я», ви можете зробити це краще, якщо ви чітко знаєте хоча б основні якості. Чіткість робить вас впевненими в собі. І переконаність - корінь вашої особистої ефективності.

  1. Не соромтеся бути різними

Джерело зображення: pixabay.com

Якщо ви хочете, щоб ви були ефективними, переконаність - найважливіший фактор. Це як ваш ключ до успіху. Наша загальна тенденція боятися невдачі підштовхує нас слідувати натовпу. Нам потрібен доказ того, що наш шлях вже перевірений і перевірений, і по ньому можна безпечно ходити. Бути соціальним та співчутливим важливо, але це не означає, що ви повинні наслідувати оточуючих людей. Ви вибираєте свою кар'єру виходячи із свого інтересу, а не того, що обирає більшість ваших товаришів по партії. Відстоюйте те, що ви вважаєте правильно, незалежно від того, багато хто думає так само чи ні. Одружуйтесь, коли ви хочете, а не тоді, коли оточуючі тиснуть на вас. Залиште ту роботу, яка викликає постійні розлади. Позбавтеся від страху бути судженим та просто робіть те, що вважаєте правильним. Щоб розкрити свої приховані таланти, ви повинні відпустити всі свої заздалегідь задумані уявлення.

Слідуй за своїм серцем. Відома цитата говорить: "Дві дороги розійшлися в лісі, і я - я взяв ту, яку менше проїжджав, і це все змінило!" - Роберт Фрост

  1. Оптимізуйте зовнішнє та внутрішнє зображення

Джерело зображення: pixabay.com

Дні, коли я відчуваю себе млявим, - це переважно ті, коли я пропускаю тренування. Я також пам’ятаю дні, коли я глузував з тих, хто говорив про здорові звички. Тіло ідеальної форми, очевидно, бажано, і немає нічого поганого, якщо визнати, що і ви цього хочете. Однак, що важливіше - повернути природну енергію свого тіла, що відбувається лише під час пересування в будь-яких формах - танці, тренажерний зал, йога, вправи тощо. & пити багато води - прості кроки до фітнесу протягом усього життя. Мабуть, це створює чудеса, коли ви відчуваєте себе низько. Це піднімає ваш дух найнезвичайнішими способами. Наполягайте себе, коли вам лінь, оскільки це час, коли ви хочете інвестувати кошти у розвиток свого фізичного та психічного здоров'я.

Чим більше цілеспрямованим ви станете залишатися у формі, це автоматично допомагає вам залишатися позитивними у всіх своїх заняттях. Не перебільшую, але мій особистий досвід був таким. Я відчуваю, що маю кращий контроль над своїм фактором «добре почуваюся», коли займаюся фізичними вправами. Я можу виконати майбутні завдання, коли мої вправи будуть виконані за день. Я зосереджений, впевнений і приємний у всьому, що роблю. І звичайно, як ви ставитесь до себе, відіграє головну роль у побудові вашої зовнішньої та внутрішньої особистості.

  1. Особиста ефективність - Навички самоорганізації

Я ціную когось пунктуальної, дисциплінованої щодо своїх особистих чи професійних завдань. Бути відомим як пізній відвідувач скрізь - це не горда річ, це не соромно, але власну головоломку "як і чому це відбувається" стає дуже важко вирішити. Забудьте про те, щоб справити враження на свого начальника чи друзів, найкраща частина - ви станете настільки позитивними та енергійними, як тільки організуєте щоденні заходи щодо особистої ефективності. Книга та концепція «Їжте цю жабу» Мозга Трейсі дає чудові уявлення про управління часом. Його головна ідея розставити пріоритети та виконати найважливішу роботу спочатку, безумовно, практична.

Джерело зображення: pixabay.com

Цей відкладений план тренувань, який повинен розпочатися в якийсь понеділок, повинен бути зроблений негайно. Весняне прибирання будинку потрібно закінчити сьогодні. Проблемна презентація особистої ефективності повинна бути розроблена без зволікань. Ви повинні взяти деякий час поза класом кулінарії, до якого ви думали приєднатися з останнього року. Пора почати дотримуватися термінів на роботі. Затягування трапляється через декілька причин, таких як лінь, нелюбов до цього завдання, страх початку або просто наш неактивний настрій. Як тільки вам вдасться вирішити цю проблему і все одно продовжувати свою роботу, це приносить величезне задоволення. Стимулюється ваша яскрава сторона, і ви відчуваєте перемогу.

  1. Особиста ефективність - прихильність

Джерело зображення: pixabay.com

Для того, щоб організувати свою роботу, визначення є досить важливим. Якщо ви менш захоплені виконанням задачі, введіть у нього якийсь цікавий аспект. Людські істоти люблять розважати весь час. Якщо ви ставитесь дуже серйозно і думаєте слідувати шляху щирості, через деякий час шанси на те, що ви робите, стає одноманітним. Додайте свій особистий дотик до всього, що ви плануєте зробити.

Ви можете виявити це нечутливим. Я думаю, зосереджуючись на одній справі, дозвольте вашому розуму втратити фокус, побродити і вітати будь-яку випадкову думку, а потім спробуйте пов’язати його із завданням у ваших руках. Наприклад, між тим, як я граю музику під час письма, це піднімає мені настрій, і тоді мелодія нагадує мені про деякі життєві випадки і надихає мене використовувати її у написанні. Суть полягає в тому, що ви змушуєте себе щось робити, ви робите це поза зобов'язаннями, отже, результат може бути не особливим. Якщо ви дозволяєте собі просто розслабитися та продовжити по-своєму, це виводить якийсь ніколи не бачений шедевр.

Отже, відкрийте, що вам підходить, коли мова йде про всі такі вікові концепції прихильності чи дисципліни. Створіть власну стратегію, яка найкраще підходить для вас. Зрештою, як ви будете, залежати від вас, кінцевий результат має значення.

  1. Особиста ефективність - Постійна еволюція

Джерело зображення: pixabay.com

Зміна - єдина константа. Рекламні агенції висувають нові ідеї просування того ж продукту. Pepsi, Coke або Thumps up ці конкуренти продовжують впроваджувати нові технології продажу свого бренду. Корпоративні компанії щороку впроваджують нові стратегії досягнення своїх особистих цілей ефективності. З невеликого апарату з клавіатурою qwerty до смартфонів Android, індустрія мобільних телефонів протягом багатьох років принесла чудові зміни. Від комп'ютерів до планшетів, моніторів, ноутбуків та моніторів з плоским екраном технологія зросла вражаючим чином. Огляньте все навколо, зміни існують скрізь. Отже, це неминуче і на особистому рівні.

Коли ви старієте фізично щороку, певні життєві зміни також відбуваються на психічному рівні. Ви не вирішуєте проблеми подібним чином, знаєте новий спосіб ефективної комунікації з людьми, ви дізнаєтесь нові факти, переживаєте нові виклики. До певної міри ви розвиваєтеся природним шляхом, і після цього вам доведеться докласти усвідомлених зусиль для вдосконалення своїх старих способів. Подорожувати, читати, захоплюватися своїми захопленнями, жити своєю пристрастю, бути активними та щасливими - це кілька методів, які сприяють змінам.

  1. Асертивні навички спілкування

Джерело зображення: pixabay.com

Я половину свого життя кричав і бився з коханими. Решта половина була витрачена на терпіння приниження та панування з боку далеких. За іронією долі в обох випадках я звинувачував близьких та віддалених людей у ​​тому, що він дав мені такий важкий час. Правда полягає в тому, що я визнав листа, жодна з цих людей або ситуацій не нестиме відповідальності. Причиною був лише я. Моя нездатність мати справу з людьми. Я не міг цього навчитися, адже, мабуть, я все ще працюю над цим. Однак найважливіше - це не те, наскільки ти добре впливаєш на людей, а наскільки ти ефективний, щоб хтось бачив твої емоції своїми словами. Це не має нічого спільного з вільним володінням мовою. Немає нічого незручного, щоб сказати "ні" неможливим запитам і твердо пояснити свої причини.

Конфлікт виникає скрізь, будь то на робочому місці особистої ефективності, у вашому домі чи у друзів. Те, як ви з цим справляєтесь, впливає на всю ситуацію. Якщо чиїсь незатребувані коментарі щодо моєї роботи чи грубої поведінки змушують мене зневажитись і продовжувати переслідувати душевний спокій, то я обов'язково негайно поговорю з цією людиною, коли отримаю можливість. Замість того, щоб помститися щоразу, щоб показати своє его, я намагаюся залишатись спокійним, і, відводячи цю людину в сторону, відразу запитайте його чи її, що саме він вважає неправильним у моїй роботі? чи чому йому незручно розслаблятися навколо мене? Ці типи питань допомагають мені відкрити цю розмову. Роблячи це, я констатую, як такі коментарі не тільки змушують мене почувати себе погано, але робить наше відношення токсичним і, нарешті, впливає на нашу роботу. Далі ми говоримо, як двоє зрілих людей, ми розуміємо, що ми не лише сортуємо свої проблеми, але і виявляємо нові та корисні якості один одного.

  1. Навички побудови відносин

Джерело зображення: pixabay.com

Я шкодую своїх друзів, які мають великий терпіння, щоб слухати моє безперервне звучання. Як кажуть, всі люблять говорити і бути почутим. Але ми рідко виявляємо інтерес до розмови інших людей. Це працює як співвідношення "приймати і приймати", наскільки ви любите, щоб вас чули, ви повинні уважно слухати інших. Насправді я відчуваю, що більше ти слухаєш, ти краще знаєш цю людину. Мені не довелося випадково забирати подарунок своїй подрузі на наступний день народження, тому що я знав, що їй потрібно було останнім часом, це був якийсь бестселер, який вона чекала придбати. Це могло статися, коли я чітко пам’ятав, що вона сказала це один раз. Тому я вірю в постійне вдосконалення своїх навичок аудіювання.

Я відчував вимушеність спілкуватися в певний момент, коли залишився в гуртожитку. Проходили дні, я виявив, що для кожної невеликої потреби я мав просити когось, а деякі допомагали, а деякі - ні. Для виживання всім потрібні всі. Тому я дізнався, що підхід до спільного використання та турботи завжди допомагає. Чим більше я співпереживав своїм друзям, тим більше відчував себе повною в собі. Не треба бути людьми приємнішими, але співчуття напевно веде до особистого просвітлення.

  1. Особиста ефективність - Ефективність духовності

Джерело зображення: pixabay.com

Для мене це найважливіший елемент для досягнення самовдосконалення. Наш внутрішній світ досить великий, ніж зовнішній. Таємниче також осягнути, ніж усі відомі справи фізичного світу. Чим більше ви зосереджені, тим простіше залучати позитивну енергію.

Медитація - це магічне слово, яке може стати остаточним рішенням будь-якої проблеми. Всі несамовитість закінчується, як тільки ви усвідомлюєте важливість миру. Вибирайте все, що робить вас спокійним. Наспів або зосереджуючись на своєму диханні, слухаючи заспокійливу музику або просто свідомо спостерігаючи за своїми думками. На сьогоднішній день у різних джерелах доступні численні методи медитації. Щоб пізнати себе краще, потрібно почати з того, щоб стати єдиним із власною енергією.

  1. Особиста ефективність - візьміть на себе відповідальність

Джерело зображення: pixabay.com

Гра з виною лише висаджує вас у середині конфлікту. Під час розгляду моїх проблем з гнівом я зрозумів, що всякий раз, коли ненависть перемагає вас і ви стаєте жорстокими, щоб довести свою точку, ви втрачаєте свою позитивну силу. Натомість, коли ви контролюєте гнів і продумаєте спокійніше, в основному ви виявляєте безпрограшну ситуацію. За те, що я отримав травму чи жахливе поводження, ми не можемо звинувачувати інших повністю. Дивлячись всередину, ви даєте реальну відповідь на всі ваші сумніви. Як тільки ви почнете брати на себе відповідальність за свої почуття, дії та свою поведінку, ви керуєте своїм розумом, а не розумом, який контролює вас. Отже, будьте скромні та візьміть на себе власність.

Ви можете володіти тисячами найкращих якостей всередині себе. Однак поки ви не відкриєте їх і не використаєте для якоїсь благородної мети, їх існування не буде корисним. Особиста ефективність не потрібна для розумного спілкування з людьми або створення вражаючого іміджу у вашому соціальному колі. Насправді це необхідно для цілісного зростання вашого розуму, тіла та душі.

Рекомендовані статті

  1. 16 найкращих способів, які можна підштовхнути до минулого зволікання
  2. 8 найкращих способів керівники проектів можуть мати справу з нетехнічними клієнтами
  3. Як створити привабливу подячну записку (цікаву)
  4. 8 Основний принцип особистого брендингу

Категорія:

Розвиток підприємництва