Все про успішне встановлення цілей
Успішне постановка цілей - в якийсь момент ми всі поставили певні цілі. Цілі можуть бути настільки тривіальними, як виконання завдання до кінця дня або настільки ж великі, як те, що ви хочете зробити, як тільки ви виходите з коледжу або де ви бачите себе на 1 рік за лінією. Ці цілі досягнуті нас, враховуючи наші можливості та наші амбіції, щоб ми зосереджувались на тому, щоб працювати над чимсь кращим. Для більшості з нас постановка цілей - це лише процес ведення обліку того, що ми зробили, і того, чого ми б хотіли далі робити з нашим життям.
А отже, зробіть планомірний і сконцентрований підхід до виконання поставлених нами цілей або цілей. Один з найпростіших прикладів успішної постановки цілей можна пояснити в термінах, що альпініст намагається піднятися на гору.
Його єдиною метою в той час є можливість досягти вершини гори, на яку він піднімається, або змогти піднятися на гору Еверест, одного з цих днів.
Але якщо ви не ставите цілі належним чином або цілі не відповідають вашим можливостям, то Успішний процес встановлення цілей принесе більше шкоди, ніж користі.
Тому перед тим, як розпочати процес постановки цілей, ви повинні пам’ятати про деякі вказівки, які допоможуть вам поставити набагато ефективнішу мету, а в свою чергу допоможуть вам у їх досягненні.
Важливість успішної постановки цілей
Ми всі зіткнулися з серйозним завданням ставити цілі раз у своєму житті! Ми всі в цей момент думали про своє становище і думали про те, куди хотіли б поїхати і де ми хотіли б побачитися в наступному, скажімо, 6 місяцях.
Тому важливість успішного процесу постановки цілей не може бути підірвана. І що ще важливіше, ми не можемо підірвати важливість встановлення правильних цілей у нашому житті.
У випадку, якщо ми поставимо занадто надуману мету або цілі, які неможливо досягти, або ми давали собі занадто мало часу для виконання всіх цілей. Все це може серйозно завадити нашій впевненості в собі.
Це може змусити нас задуматися, чи є ми достатньо кваліфікованими, щоб можна було досягти цілей чи готові ще рухатися далі у своєму житті. Ви навіть можете вирішити, щоб відмовитись від цілого завдання щодо встановлення цілей і зайняти життя таким, яким воно є.
Але повірте мені, хлопці; з вами нічого поганого! У вас є вся необхідна кваліфікація, яка вам потрібна для виконання поставленої мети. Єдина проблема полягає в тому, що ви не змогли поставити собі правильних цілей.
Також не ставити перед собою цілі також може означати, що ви можете пропустити якісь чудові можливості. Ви навіть можете не знати про таланти, якими володієте, і наскільки далеко ви зможете пройти.
Але не хвилюйтеся, те, що не зможете досягти поставленої вами цілі, ще не означає кінець світу! Ви завжди можете піднятися, відпилитись від минулої невдачі і почати по-новому, але з більш поінформованим розумом щодо того, скільки ви можете зробити і скільки ви хочете штовхнути себе! Звичайно, ви не хочете відштовхуватися від краю! Вам просто потрібно досягти рівноваги між двома!
Правила успішної постановки цілей
Ми розуміємо, що після однієї невдачі в процесі успішної постановки цілей ви можете виявити себе нездатним або вважаєте, що не здатні ставити цілі.
Але все, що вам потрібно, це дотримуватися наведених нижче правил, і ви добре піти! Ви зможете досягти всіх цілей, які ви поставили перед собою. І ти ніколи не знаєш, що можеш навіть виявити в собі таланти, які ніколи не думав, що маєш!
Правила такі:
-
Поставити довгострокові, проміжні та короткострокові цілі:
Вам потрібно встановити свої цілі у трьох різних категоріях, тобто довгострокові цілі, проміжні цілі та короткострокові цілі.
До короткострокових цілей можуть входити ті завдання, які ви хочете виконати протягом дня або протягом тижня, серед проміжних цілей може бути те, що ви хочете виконати протягом наступних 3 місяців, а серед довгострокових цілей може бути те, де ви хочете бачити себе в наступний рік.
Наприклад, ви хочете піднятися на гору, тоді досягнення вершини гори стане вашою довгостроковою метою, поділ усієї вершини на менші напрямки стане вашою проміжною метою, і негайний крок, який ви зробите, стане вашим короткотерміновим завданням мета.
Але перш ніж встановлювати цілі в цих категоріях, ви повинні переконатися, що всі три поставлені вами цілі відповідають одна одній!
-
Зберігайте записи та оцінюйте прогрес:
Щоразу, коли ви поставили собі за мету, завжди слід постійно інформувати себе про рівень прогресу, щоб мати чітке уявлення про те, скільки ви досягли та скільки ще маєте досягти.
Це не тільки допоможе вам відсвяткувати ваш успіх, але й збереже вас заземленими. Плюс це допоможе вам змінити метод досягнення цілей у випадку, якщо ви робите щось не так або не можете досягти максимального рівня результатів.
Я впевнений, що ви не хочете пошкодувати, що не вивчили свої максимальні можливості, коли мали б бути. Тож продовжуйте та слідкуйте за своїм прогресом, це може бути корисніше, ніж ви можете собі уявити.
-
Поставте важкі, але реалістичні цілі:
Успішне постановка цілей, які допоможуть вам підштовхнути себе, розумні, але ставити цілі, які підштовхнуть вас занадто багато, просто німе. Звичайно, ви хочете поставити цілі, які є трохи складними, але не ставити цілі, які повністю вийшли з цього світу.
слід пам’ятати і оцінювати свою здатність до виконання цілей; ви не хочете потрапляти в лабіринт, де ви біжите за чимось, що зовсім поза межами.
Будьте реалістичні, обмірковуючи свої цілі. Немає сенсу жити у світі мрії, встановлюючи цілі. Начебто при встановленні цілей ви знаєте, що ви можете робити лише 10 віджимань, але ви плануєте робити 30 віджимань, це просто глупо.
Існує межа натискання на себе! Основний пункт просто реалістичний і просто бути вірним собі, встановлюючи цілі.
-
Розробити конкретні цілі:
не ставити перед собою невиразних цілей. Єдине гірше, ніж не ставити собі реальні цілі - ставити невиразні цілі. Неясних цілей буде не тільки не сказати тобі, що саме потрібно робити, але й бракуватиме ентузіазму та мотивації, щоб змусити тебе йти далі.
Ви ставите цілі, щоб ви могли бути достатньо мотивованими працювати над ними та їх досягнення. І невиразним цілям бракує саме таких речей. Наприклад, ви поставили собі мету, яку хочете відправити в подорож.
Це дуже неясна мета, поставлена вами. Ні це не мотивує вас заощадити на подорожі на дорогу та планувати її, ні викликає захоплення від поїздки в дорогу та розваг там.
Бо ти не маєш ідеї, коли це станеться! Отже, якщо ви хочете досягти мети, тоді поставте мету на кшталт «Я хотів би поїхати в подорож до гір до кінця цього року». Це наповнить вас правильним захопленням та мотивацією.
-
Розробіть цілі, які піддаються вимірюванню:
завжди, завжди, завжди встановлюйте для себе поради щодо встановлення цілей, за якими можна виміряти досягнутий прогрес. Це допоможе вам підтримувати високий рівень мотивації та допоможе вам рухатись до досягнення цілей.
Плюс навіть якщо ви не досягли такого успіху, як хотіли б, то ви завжди можете повернутися назад і переглянути те, що ви робили, і працюючи над своїми цілями, і ви завжди можете внести деякі зміни у свій спосіб поведінки. робота.
Тому в основному це не просто благословення, але й благо в маскуванні.
-
Цілі держави у позитиві:
Позиція цілей позитивною наповнить вас позитивною енергією, і тому завжди радиться заявляти про свої цілі позитивно. Це залишить у вас позитивний вид мотивації.
Наприклад, я не можу виконати якусь конкретну задачу, вона вважатиметься негативною мотивацією, і така мотивація не потрібна у вашому житті. Натомість вам слід сказати, що я хотів би спробувати виконати це завдання з кращою мотивацією, перш ніж я повністю відмовляться від цього завдання.
Цей вид мотивації - те, чого ти хочеш у своєму житті. Позитивні цілі допоможуть вам краще працювати на досягнення своєї мети та допоможуть вам досягти цілей з більшим ентузіазмом, ніж раніше.
-
Власні цілі:
завжди кажуть, що ти завжди повинен бути найкращою версією себе, бути власною ідеєю ідеального. Для того, щоб це сталося, ви завжди повинні ставити цілі, які відповідають цій вашій ідеї.
Якщо ви не задоволені поставленими вами цілями, ви ніколи не будете працювати над своїми цілями з повною мотивацією. Це як купити морозиво.
Ви хочете шоколадного аромату, але ви змушені їсти ванільне морозиво, отже, ви не зможете насолоджуватися ванільним морозивом стільки, скільки б вам сподобалося шоколадне морозиво.
Це проста математика, яку потрібно розуміти, перш ніж робити щось для себе, а не просто ставити собі цілі.
-
Включіть систему підтримки:
досягнення сенсу для досягнення мети буде кращим, якщо у вас є хороша система підтримки, яка підтримуватиме вас у важкі часи, які можуть зіткнутися на шляху досягнення вашої мети.
Тому повідомте своїй родині про свої цілі та скажіть, що саме ви хочете від них робити, яку підтримку вам точно потрібно від них.
Хороша система підтримки може подвоїти рівень ентузіазму, з яким ви працюєте, і змусити себе почувати себе більш мотивованим до досягнення цілей. Оскільки тоді не тільки ви йдете цим шляхом, це ваша система підтримки, яка йде також до цього шляху.
Система підтримки може творити чудеса до вашого рівня впевненості в той момент, коли ви потрапили в грубу латку. Наприклад, ви вирішили схуднути близько 10 кг ваги до кінця місяця, а потім попросите свою родину мотивувати вас працювати, коли вам не здається вставати з ліжка.
А отже, допомогти вам у досягненні мети, яка ви ставите перед собою.
-
Установіть відповідні поради щодо встановлення цілей:
встановлюючи поради щодо встановлення цілей, майте на увазі, що поставлені вами цілі мають бути пов’язані з ефективністю або повинні бути пов'язані з процесом і не повинні бути пов'язані з результатами. За цим стоїть дуже проста причина.
Якщо встановлене вами значення цілей, пов'язане з результатами, ви не зможете виміряти, наскільки далеко ви зайшли в процесі досягнення цілей, і ви навіть можете розчаруватися від цього факту і втратити мотивацію.
Але з іншого боку, якщо ваші поради щодо встановлення цілей пов'язані з продуктивністю, то ви будете краще розуміти виконану роботу і, отже, надаватимуть вам впевненості в змозі пройти додаткову милю.
Наприклад, ви повинні думати про процес схуднення як про покращення режиму фізичних вправ, а не про втрату ваги, оскільки ви не зможете визначити успіх, поки не схуднете.
Як тільки ви зрозумієте математику, що стоїть за всіма цими правилами Успішного встановлення цілей, і почнете впроваджувати кожен раз, коли ви ставите перед собою мету, я впевнений, що ви почнете бачити розумну різницю в якості поставлених вами цілей, а також досягнутих успіхів Вами в цьому процесі успішної постановки цілей.
Я впевнений, що ви готові зробити той додатковий крок, щоб мати змогу проїхати цю зайву милю. І воно того варте!
Рекомендовано
Ось ось кілька курсів, які допоможуть вам отримати більш детальну інформацію про успішне встановлення цілей, значення постановки цілі, процес встановлення цілей, а також про поради щодо встановлення цілей, тому просто перейдіть за посиланням, яке наведено нижче
- Google Analytics
- Google Adwords
- Модель набору майя (модуль №3) - встановлення зони шнурок
- MAYA Архітектура: 01 - Налаштування карти внутрішніх поверхів