Кращі 10 кроків, щоб залишатися самомотивованими та відданими

Самомотивований та відданий -

Цікаво, як можна залишатися мотивованим і відданим цьому світові, де ти щодня виконуєш одні й ті самі земні завдання? Я впевнений, що всі ми трапляємось у ті часи, коли ми відчуваємо, що ми просто закінчили життя і що воно вам пропонує. Незважаючи на все це, нам потрібно продовжувати, бути щасливими і залишатися мотивованими та відданими для більшої мети в житті. У цій статті 10 способів залишатися мотивованими та присвяченими цьому все, що ми збираємося обговорити. Я сподіваюся, що вам подобається читати його, і в кінці цього насправді відчувати себе мотивованою та відданою ????

«Я завжди любив лекції з малювання більше, ніж інші нудні предмети під час моєї академії, і мені дуже хотілося стати відомим живописцем», згаданий мій друг, попиваючи каву.

"Чому ви тоді не задумалися про це серйозно?"

«Ну, мої батьки не заохочували, вони змусили мене зосередитись на навчанні; так що зрештою я відмовився від цієї думки! »вона зітхнула і відвела погляд.

Я не відповів, але це, безумовно, змусило задуматися.

Дійсно, чи ніколи у нас немає варіанту? Просто нехай наші надії та мрії зникають перед нашими очима лише тому, що ми не маємо віри? Віра в оточуючих нас людей, наша мрія чи власна сміливість; що це насправді стає перешкодою?

"Я нарешті залишив свою буденну роботу. Тепер я зможу більше зосередитись на своїх прослуховуваннях, своїх фітнес-планах і, звичайно, я можу присвятити трохи часу і для своєї пристрасті до танців", - інший мій друг, насправді, актор, що бореться поділився у хвилюванні.

"Ви впевнені, любий? Як ви будете управляти своїми щомісячними витратами ?, - я висловив свою стурбованість.

"Торішня економія, кілька інвестицій тут і там, і скоротить мої зайві витрати, роблячи невеликі жертви в моєму новому способі життя", - впевнено посміхнулася вона.

"Вау, ви довго планували це, я думаю, " я був приголомшений її родзинкою.

"Не зовсім так, але так, якщо це бажання було дуже довго, і я втомився відчувати себе втраченим і незадоволеним своєю буденністю і поза всім цим. Я став свідком неймовірного прикладу. Моя колишня колега, яка втратила здатність чути що-небудь чітко у ДТП, що сталася минулого року, була нагороджена на своєму робочому місці за те, що продовжувала свою роботу за підтримки слухового апарату, і не тільки те, що їй вдалося продовжити свою пристрасть до співу незважаючи на те, що вона вже не збирається чути власний голос. Мені справді було соромно за свою боягузтво, лінь чи все, що ви можете назвати. З цього моменту я дуже не боюся і не переживаю будь-яких перешкод! », Ця дівчина, безперечно, переконана у своєму голосі та деякій непохитній іскрі в очах !.

Тим часом я спробував обробити обидві ці розмови в голові, і дивувався, як природа розгортає відповіді з часом. Іноді ми звинувачуємо свою долю або сперечаємось з Богом у несправедливості, коли справи не йдуть нашим шляхом або коли ми не отримуємо того, чого очікуємо. Це стає настільки очевидним, що наступним нашим кроком було б відмовитись повністю, не надто замислюючись. Ми втрачаємо надію і забуваємо всі зусилля, докладені для створення цієї надії. "Який жахливий спосіб я створив, щоб вбити власні мрії", - подумав я собі.

Я, безумовно, захоплювався як своїми друзями, так і їх мріями стати живописцем та актором. У них обох, безумовно, були свої проблеми та труднощі в балансуванні своєї рутини та пристрасті. Але, безсумнівно, я відчував гордість за другу подругу, яка відмовилася від своєї захищеної роботи, щоб здійснити свою мрію про акторську діяльність. Приклад самомотивованих навичок її колеги з фізичними труднощами продовжував грати в моїй свідомості. Її хоробрість, безумовно, варто похвалити, і їхня відданість і любов до їх пристрасті, безумовно, вчать нас магії оптимізму.

Що насправді змінюється? Що це змушує вас йти у важких ситуаціях? Що це дає вам сили продовжувати незалежно від того, наскільки тернистий ваш шлях? Чим насправді володіли ці дівчата, що змусило їх надихати під час своєї подорожі?

Ну, багато хто з нас може задатися питанням і було б цікаво знайти відповіді.

Давайте дізнаємось і дізнаємося кілька підказок щодо навичок, що мотивуються тут, які можуть допомогти нам залишатися мотивованими та відданими у житті -

1. Реалізація смертності
2. Визначте цілі та візуалізуйте
3. Знайдіть свою пристрасть і дотримуйтесь її
4. Закон тяжіння
5. Будьте глухі до негативних думок
6. Невдача - це завжди навчання
7. Нагадуйте про свої досягнення
8. Дотримуйтесь здорового розпорядку
9. Покажіть подяку
10. Візьми за себе життя

• Усвідомлення смертності За мотивацію та відданість

«Блажен, якщо можна померти працюючи, стоячи у висоті. Прощання повинні бути короткими, по-справжньому короткими »- Доктор APJ Абдул Калам

Чи читали ви статтю, в якій паліативна медсестра радить людям, які вмирають, і підсумовує найпоширеніші жалю на смертному ложі? Шкодує, що занадто наполегливо працювати, жити відповідно до того, що люди очікують від вас, і не вірна собі, не вистачає сміливості висловлювати почуття, не в змозі приділити час родині та друзям і не відводити себе від щастя.

Страшно чути такі історії та смішно усвідомлювати, що ми занадто живемо, як один із тих, хто лежав на смертному ложі з такими жалями. Ми думаємо, що у нас є весь час жити життям за своїми умовами, як тільки ми отримаємо "НАСТАНОВЛЕНО". Чи знає Бог, коли колись буде виконано цю чудодійну мету? Чи після закінчення навчання, або після початку роботи, або після володіння будинком, автомобілем, землею або будь-яким матеріальним володінням?

За іронією долі ми робимо все, щоб досягти матеріального успіху. Ми вчимося бути сміливими, приєднуємось до щурячої гонки, вибираємо те, що нам підходить, отримуємо роботу, заробляємо гроші, виплачуємо позики, боремося щоденного бою зі стресом; перевантаження роботи, конфлікти просто для того, щоб вижити і створити наше безтурботне майбутнє. Більшість із нас нехтують потребами, пов'язаними з нашим самозростанням, ми стрімко збиваємося з цього процесу і нехтуємо власним талантом. Те, що ми колись планували чи сподівались, стає нереальним, як проходять дні. Те, що допомагає нам вижити, стає нашим джерелом життя, а не тим, що приносить нам справжнє щастя.

Ви, мабуть, чули це багато разів, що «Щойно я вийду на пенсію, я планую жити без стресу, виконаю свої мрії, проведу більш якісний час зі своєю родиною». звучить дуже перспективно; але чи справді це відбувається завжди? Або у нас є стільки сил, міцного здоров’я, щоб жити таким мрієм? Яка гарантія? Особливо такий спосіб життя, який ми зараз маємо з таким тягарем та турботами; це навряд чи може дати нам гарантію мирного, довгого та здорового життя.

Чи можна на деякий час зробити паузу і задати собі просте запитання, чи раді ви сьогодні? Чи відчуваєте ви спокій із собою? Чи відчуваєте ви найживіше, коли вас поглинає щоденна робота? Чи має сенс докладати стільки зусиль, щоб продовжити цю кар’єру? І якщо відповідь на будь-яке з цих питань - «ні», то це сигнал для вас, щоб переосмислити, яка ваша реальна мета.

Зробіть цю просту вправу, запитайте себе: "Що, якщо сьогодні останній день у вашому житті?", Серйозно подумайте над цією можливістю, можливо, це стосується тих нещасних людей у ​​вашому житті, які насправді втратили своє життя раптом перш ніж вони могли жити повністю. Потім перерахуйте всі види діяльності, якими ви хотіли б займатися, те, як ви хотіли б прожити своє життя, людей, яких ви хотіли б зустріти чи поговорити, усі довго чекали цілей, яких ви хотіли б досягти, якщо хочете досягти балуватися будь-якою божевільною пригодою чи будь-чим, що ви стримуєте себе робити під великими турботами та страхами.

Будьте абсолютно чесні та спонтанні, роблячи список. Як тільки ви закінчите зі списком, зробіть ці завдання своїми рекомендаціями та метою вашого життя. Життя, безумовно, принесло б більше щастя і задоволення, якби ви могли проявити таку мужність.

Вчора - це історія, завтра - таємниця, а сьогодні - подарунок, тому її називають сьогоденням. Якщо можна усвідомити, наскільки дорогоцінним є цей подарунок, це був би наш перший крок, що починає шлях нашої долі

• Визначте цілі та візуалізуйте їх

"Сон - це не те, що ви бачите під час сну, це те, що не дає вам спати". - Доктор APJ Абдул Калам

Перш ніж ми вирушимо в шлях здійснення своєї справжньої пристрасті, важливо з'ясувати, яка мета нашого життя. Серед багатьох турбот, які ми, як правило, маємо на увазі щодо фінансів, щоденного виживання, безпеки та ін., Нам також потрібно задати одне з найважливіших питань нашого існування, а саме: "Яка мета мого життя?"

Це просте запитання розкриває масу невідомих бажань. Це допомагає нам розкрити свій сучасний стан та визначити свої сильні сторони. Знаходячи відповідь, розум автоматично підштовхує себе до пошуку пріоритетів наших щоденних завдань. Ви почнете думати про всі ті заходи дня, які вам найбільше подобаються.

Моя подруга-художник-аспірант так захоплювалася своїм мистецтвом, але ніколи не вірила у власні здібності. Їй не вистачало сміливості уявити себе, що веде життя живописця. Її боязке ставлення до своєї мрії перешкоджало їй бачити будь-які можливості стати мотивацією професійного художника з мотивацією.

Іноді відсутність здатності вірити у свій сон або взагалі мріяти може знищити все, що вас природно заворожує. Ми занадто сильно переживаємо наслідки ще до того, як ініціювати будь-яку нову мету. Можливо, занадто причетність до нашого оточення призводить до такої поведінки. Природно, ми віримо лише тому, що бачимо навколо себе у вигляді багатьох звичайних прикладів самомотивованих і відданих людей у ​​нашому суспільстві. І ось у цей момент багато снів вбиваються несвідомо.

Я пам’ятаю годинами слухати плани та спосіб життя актора від друга актора. Це було задовго до того, як вона насправді почала жити своєю мрією. Я не маю поняття, як, але вона буквально уявляла себе зайнятою стріляниною, подорожей, даючи прослуховування, одягаючись. Вона повністю займалася читанням журналів, збиранням інформації, розширенням своєї мережі.

Це було так дивовижно бачити, спостерігати за тим, хто чітко знав, чого вона хоче. Я завжди дражнив її, кажучи, що «ти завжди знав, для чого ти народився!». І тоді підсвідомо я запитав себе: «Пора мені знайти свою причину».

Тому якнайшвидше зробіть перший крок і чітко зосередиться на своїх планах. Відпочинок усіх ваших зобов’язань може почекати. Вкладайте весь свій час та енергію в одну місію. Запитайте себе, як би ви почувались, досягнувши своєї мети? Яким було б ваше життя? Скільки задоволення воно принесло б у вашому житті?

• Знайдіть свою пристрасть і дотримуйтесь її

"Два найважливіші дні у вашому житті - це день народження та день, коли ви дізнаєтесь чому!" - Марк Твен

Скільки нас насправді знає після закінчення формальної освіти, яку професію нам справді потрібно займатися? І якщо мало хто з нас знає цю відповідь, то чи є це найвища професія, якою ми хочемо закінчитись? На ці та багато інших сумнівів відповідає відповідь, коли ви рухаєтесь далі у напрямку роботи, яка вас справді заманює.

Чи всі відомі та успішні особистості завжди усвідомлювали свою пристрасть з самого початку? Коли ви читаєте біографії людей, які досягли успіху, чи завжди ви вважаєте їхню життєву дорогу добре спланованою? Чи можливо мати чітке бачення у кожному випадку та в кожному сценарії?

Якщо ні, то звідки ми бачимо це бачення? Які джерела виявлення наших цілей? Усі відповіді лежать у вашій готовності до пошуку. Чим ви неспокійнішими стаєте до того моменту, як почнете робити якесь розумне завдання, тим краще шанси на те, що ви
наближаючись до осмисленого життя.

Це може здатися імпульсивним або люди можуть назвати вас божевільними. Але завжди варто експериментувати стільки, скільки хочеш зі своєю кар’єрою, особливо на початку. Не багато з нас благословлені на реалізацію мети свого життя. Отже, в дослідженні, безумовно, немає ніякої шкоди, поки вам подобається це робити. Це знову не означає виконання будь-яких випадкових завдань, які, можливо, вам навіть не сподобаються, і ви можете змусити себе виконувати якесь зобов’язання. Тому перед тим, як розпочати розвідку, потрібно бути чесним із собою. Переживайте все, що пройшло з розуму. Спробуйте всі можливі варіанти.

І нарешті, коли ви натрапляєте на свої цілі, поважайте їх. Шануй час та зусилля, які ти вжив; для цього вам потрібно присвятити це завдання. Залежно від ваших уподобань це може бути лише одне чи ряд завдань, які підтримують вас живими. Але будьте наполегливі, чиніть справедливість до своєї справжньої пристрасті.

• Закон тяжіння для самовмотивованих і відданих

"І коли ти чогось хочеш, вся Всесвіт змовляється, щоб допомогти тобі досягти цього". - Пауло Коельо, алхімік

Коли-небудь пробував це? Ви чули про це? Відома концепція найбільш продаваного роману «Таємниця» Ронди Бірн! Ви, природно, отримуєте той тип вібрацій, який ви надсилаєте у Всесвіт. Величезна сила позитивного мислення може творити чудеса. Люди можуть вилікувати хвороби, використовуючи цю концепцію; вони можуть досягти неможливого; може змінити будь-яку ситуацію на свою користь.

Треба практикувати цей закон, щоб повірити в нього. Сила віри приносить неймовірні результати. Все своє життя ми постійно цікавимося, "яка магічна формула перетворює людину". Ми відчуваємо талант, навички самомотивації, знання, інтелект чи можливості - це фактори, які сприяють успіху. Однак це лише звичайні думки, які обмежують бачити реальність.

Розважальний мультиплікаційний фільм "Кунг-фу Панда" дав нам це дуже мотивуюче послання. Все це всередині вас. Потрібно спочатку повірити в себе, щоб щось сталося. Відпочивайте, щоб все стало на свої місця, як тільки ви досить сміливі, щоб повірити у свої цілі. Можливо, є багато людей, які можуть сміятися над вами, вважають ваші ідеї непрактичними, але, що насправді важливо, це те, що ви насправді відчуваєте щодо своїх цілей, скільки віри у свої мрії!

Пробували і перевіряли особисто товариші! Дій…. Спробуйте це зробити з будь-яким із викликів, завдань, цілей, які ви зараз маєте в руці. Для мене особисто працювати фрілансером було б неможливо; одного разу досягти часу для мого навчання в хаотичному Мумбайському русі було б неможливо; дотримання плану здорового харчування не було б можливим. Тож прямо від основних до другорядних завдань ви можете застосувати це де завгодно. Напевно, працюватиме для вас, якщо ви щиро вірите всім серцем!

• Будьте глухими до негативних думок, щоб залишатися мотивованими та відданими

"Позитивне будь-що краще, ніж негативне нічого". - Ельберт Хаббард

Ну, я відчуваю, головна відмінність мого друга-художника-аспіранта та мого друга-актора була в тому, що одна дозволила собі дати все негативне мислення, а інша - схильність до позитиву. Відповідно до мотиваційного спікера та автора, Робін Шарма заявив у своєму романі «Монах, який продав свій Феррарі», насправді можна практикувати перетворення всіх негативних думок у позитивні.

У той момент, коли ви потрапляєте на думку неприємно, ваш розум повинен бути запрограмований для позбавлення від цього шаблону. Боріться проти цього і нехай оптимізм перемагає його. Це дуже можливо, якщо ви впевнені, що оточуєте себе лише позитивними людьми. Ви не дозволяєте жодному з негативних мислителів та їх енергії впливати на ваше пізнання. Тому залишайтеся вмотивованими та відданими.

Багато інших звичних звичок, такі як повторення тверджень (позитивних думок) у вигляді цитат, лекцій, відеороликів, можуть бути дуже корисними. Медитація - ще один важливий інструмент для приємного та спокійного розуму. Після того, як ви почнете оцінювати своє повсякденне життя і вибирати всі ті заходи, які змушують вас посміхатися, наповнює вас душевним задоволенням і приносить просвітлення у ваше життя, слід визнати найціннішим і йому слід віддати перевагу.

• Невдача - це завжди навчання

«Не читайте історії успіху, ви отримаєте лише повідомлення. Читайте історії про невдачі, у вас з’являться деякі ідеї, щоб досягти успіху. ”- Доктор APJ Абдул Калам

Одного разу моя сестра сказала мені щось дуже красиве, коли я розчарувалася, оскільки в деяких навчальних роках я отримала менше оцінок на деяких тестах. Вона зазначила: «Завжди пам’ятай про це; кожен раз, коли ви виграєте щось однією рукою, ви одночасно втрачаєте щось з іншої, і коли ви втрачаєте щось з однієї руки, ви завжди отримуєте щось з іншого. "На той момент я не міг зрозуміти, що вона насправді має на увазі; просто відчула, що вона сказала щось, щоб змусити мене почуватися добре в той момент.

Коли я кілька місяців подумав над цим, я зрозумів, що повідомлення має глибоке значення. Можливо, ми цього не спостерігаємо часто, але якщо ми намагаємось, це насправді цілком правда. Більші досягнення завжди приносять якусь відповідальність, очікування; можна переповнитись і забути тиск виконання. Крім того, поразки завжди мають ті чи інші нахили, які дають нам можливість виявити та виправити наші помилки.

Тому дуже важливо ніколи не втрачати надії незалежно від того, що! Тому що якщо не сьогодні, то якийсь інший день ви напевно зрозумієте свій урок. Тим часом, просто підтримуй терпіння і намагайся більше зосередитися на головній меті цієї втрати.

• Нагадуйте про свої досягнення

"Ви робили це раніше, і ви можете це зробити зараз. Побачити позитивні можливості. Перенаправляйте істотну енергію ваших розладів і перетворіть її на позитивне, ефективне, невпинне визначення ». - Ральф Мартсон.

Парадоксальний досвід, який я мав після перегляду боллівудського фільму «Картик, що кличе Картіка», мене дуже здивував. Окрім усіх психологічних недоліків головного героя, які в основному висвітлювалися у фільмі, не привернув моєї уваги, на відміну від іншої аудиторії. Натомість його чудова звичка постійно говорити з собою та нагадувати про свою цінність була досить примітною частиною фільму.

Це фактично привернуло увагу до більшої перспективи. Як можна підняти власний дух у важкі часи, згадуючи всі досягнення, які ти мав досі. Коли нічого не відчуває позитиву, спробуйте зібрати випадки, які змусили вас пишатись собою. Наприклад, коли у сценічному шоу ви погано виступаєте, нагадайте собі якусь минулу перемогу, яку ви мали в якомусь іншому змаганні. Якщо перемоги взагалі не було, то пригадайте, як ваші власні зусилля змусили вас почувати себе заохоченим. Якщо ви даєте погану презентацію, то нагадайте собі чудову промову, яку ви колись неофіційно виголошували у своїй групі.

Якщо ви спробуєте продумати та зв’язати подібні сценарії, ви, безсумнівно, знайдете успішні. Можливо, це досягнення не може бути визнане нагородою чи сертифікатом, але вдячність, похвала інших та ваше власне задоволення слугує доказом завоювання.

• Дотримуйтесь Здоровий режим, щоб залишатися мотивованим та відданим

"Хто має здоров'я, має надію; а хто має надію, має все »- Арабська приказка

Фізична підготовка так само важлива, як збереження здорового розуму. Адже здоров'я - це багатство. Ви, мабуть, відчували роздратування, неспокій, коли не їсте вчасно, не вживаєте достатнього харчування, позбавлені сну. Всі подібні фази стають дуже втомлюючими, стресовими і мають величезне значення для вашого фізичного та психічного здоров'я.

Тому приділяйте рівну увагу, щоб забезпечити придатність. Регулярні фізичні вправи, йога, медитація, швидкі прогулянки, кардіо тощо - це різні види діяльності, з яких можна вибрати. Виберіть будь-який, який вам підходить, і релігійно зробіть їх частиною вашої рутини.

Харчування правильно в потрібний час теж є важливим. Небажану або жирну їжу можна смакувати раз у раз, але ви повинні дивитися, якщо ви не переїдаєте подібні речі. Ми всі бомбардуємося багатьма порадами в Інтернеті та через свої соціальні кола щодо збереження здоров'я. Якщо ми можемо звернути увагу на кілька виконуваних речей, то це насправді може принести багато енергії в наше життя. Ви автоматично відчуєте себе омолодженими. Переконайтеся, що ви спите щонайменше 7-8 годин. Слідкуйте за своєю звичкою їсти. Перейдіть на салати, фрукти та здорові дієти.

Здоровий організм відбивається на розумі. Тож будьте серйозно ставлячись до свого фізичного здоров’я та будьте мотивовані та віддані.

• Показати подяку

"Коли ти вдячний за те, що маєш, ти завжди нагороджений більшою кількістю". - Опра Вінфрі

Мені завжди приємно зустрічати людей, які цінують своє життя таким, яким воно є. Люди, які не мають відчаїв чи не шкодують. Дивлячись на них, ви відчуваєте, ніби вони у мирі з собою і з усім Всесвітом.

Мама завжди казала це, коли вона спіймала мене, коли я засмучувалась: «Завжди порівнюй себе з тими, хто має менші привілеї, ніж ти». Це, безумовно, змушує зауважити, як відчувати себе не маєш речі, якими ти зараз володієш. Ця думка природно змушує вас подякувати всемогутньому за те, що є, а не скаржитися на те, що може бути.

Бог завжди має кращий план для нас. Тому просто вірите і задовольняйтесь своїм теперішнім статусом і будьте мотивовані та віддані.

• Візьміть на себе відповідальність за своє життя, щоб стати мотивованою та відданою

"Якщо ви не збудуєте свою мрію, хтось найме вас, щоб допомогти побудувати їх" - Дірубухай Амбані

Перестаньте давати земні відповіді на кшталт: "Той самий, такий же старий" кожен раз, коли ваші друзі запитують про ваше життя. Без сумніву, рутина через деякий час може стати одноманітною. Але спробуйте додати трохи прянощів, удосконаліть себе необхідними знаннями, ризикуйте на роботі, повідомте свої творчі ідеї, беруть участь у громадських роботах, спробуйте альтернативи вирішення проблеми, робіть перерви, коли відчуваєте стрес, керуйте своїм часом, організовуйте щоденну роботу, виконайте завдання зі стовідсотковою пристрастю тощо тощо.

Насправді ви можете створити свої власні способи зробити життя цікавішим для себе та інших, хто заглядає у ваш світ. Читайте, досліджуйте, мандруйте, спілкуйтеся, балуйтеся на вечірках, розвагах, пригодницьких поїздках тощо. Займіть додатковий час для власних розваг. Ви заслуговуєте на дозвілля, щоб побалувати себе, а також підтримувати свої захоплення. Постарайтеся бути зв’язаним зі своїм внутрішнім голосом, який завжди спрямовує вас до ваших кінцевих бажань. Не пригнічуйте те, що приносить вам божественне щастя.

Нехай не проходять дні, міль і роки, не досягаючи якихось особистих цілей, крім матеріальних та фінансових успіхів. Просто постійно запитуйте себе, чи жити таким чином, наблизить мене до своєї мрії чи ні. Не залишайте жодного бажання нездійсненим і завжди залишайтеся мотивованим і відданим. Переконайтесь, що у вас майже немає жалю та лише спокою на смертному ложі!

Рекомендовані статті

Це було керівництвом, щоб залишатися мотивованим і відданим більшій меті в житті. У цій статті 10 способів залишатися мотивованими та присвяченими цьому все, що ми збираємося обговорити. Я сподіваюся, що вам подобається читати її, і в кінці цього насправді відчувати себе мотивованою та відданою. Це наступні зовнішні посилання, пов'язані з мотивованими та відданими.

1. 5 кращих кроків для підвищення мотивації працівників на робочому місці
2. Посібник з навичок мотивації для досягнення цілей (важливо)
3. Мотивація працівників - чому визнання є найважливішим?
4. 7 порад та рекомендацій щодо мотивації працівників на робочому місці